Als Gründerin von SwimFox, Sportwissenschaftlerin und Mutter teile ich hier meine persönlichen Empfehlungen für Familien, die das Element Wasser lieben, Bewegung schätzen – und Gesundheit ganzheitlich denken.

Gesundheit beginnt für mich früh – mit Freude an Bewegung, sozialer Teilhabe und positiven Körpererfahrungen. Deshalb liegt mir auch die Verbindung von Musik, Natur und Motorik besonders am Herzen. Eine echte Empfehlung ist hier das musikpädagogische Angebot von Klangbunt in Göttingen: Die liebevoll gestalteten Kurse fördern nicht nur Rhythmusgefühl und Sprache, sondern auch das Körperbewusstsein – eine wunderbare Ergänzung zu meinen Schwimmkursen.